SKI.BG
     Петък, 29 Март 2024
[english version] english version
FIS World Snow Day Sofia 2022
БЪЛГАРСКА ФЕДЕРАЦИЯ СКИ
FIS World Snow Day Sofia 2021
FIS World Snow Day Sofia 2020
FIS World Snow Day Sofia 2012
ЕДИН СКИ ДЕН НА.. фотогалерии
World Skitest
SKI.BG partner > Yourski.RU
SKI.BG PHOTO GALLERY
СКИ в България > СКИ порталът!
 
FIS Alpine World Ski Cup Bansko 2009 LIVE
СПОНСОРИ на БФСки
Националният Ски Отбор
NOKIA Snowboard FIS World Cup Big Air Sofia 2007
 
СКИ в България > СКИ порталът!

 . ски съобщения
24 Ноември 2005 - 13:00
БФСки организира ТРЕНЬОРСКИ СЕМИНАР
Банско, 16-17 декември 2005
изпрати на приятел Printer friendly версия

БФСки организира ТРЕНЬОРСКИ СЕМИНАР на тема “Техническа подготовка и психологическа подготовка” с участието на петкратния световен шампион по ски алпийски дисциплини Марк Жирардели. Място на провеждане: Банско.

Теми

Техническа подготовка
Психологическа подготовка

Лектор: Марк Жирардели – петкратен световен шампион по ски алпийски дисциплини


Съдържание

Техническа подготовка

- Стойка и телодържание.
- Тайминг и координация.
- Управление и насочване.
- Закантване и контрол над натиска върху ските.
- Динамичен баланс в четирите координационни направления: фронтално, вертикално, странично, ротационно.
- Основни технически действия във фазовата структура на завоя.

Психологическа подготовка

- Определяне на личните цели на състезателя.
- Тренировъчна и състезателна нагласа.
- Техники за визуализация.
- Техники за постигане на концентрация.



ПРОГРАМА

16 декември

08:30 – 13:00 – при подходящи снежни условия заниманието ще се проведе на открито. Среща – на началната станция на кабинковия лифт в 08:15 ч. Всички участници трябва да бъдат с подходяща ски екипировка.

1. Основни ски умения:

- Стойка и телодържание.
- Тайминг и координация.
- Управление и насочване.
- Закантване и контрол над натиска върху ските.

2. Динамичен баланс в четирите координационни направления.

15:00 – 19:00 – занимание на закрито.

Дискусии.

20:00

3. Коктейл за участниците в семинара.

17 декември

09:00 – 11:00 – занимание на закрито

1. Психологическата подготовка в състезателния ски спорт – общ преглед.
2. Мястото на емоциите в тренировъчен и състезателен аспект – определяне на личните цели, техники за визуализация и за постигане на концентрация.
3. Дискусии

Треньорите, взели участие в учебния семинар, ще получат сертификат лично от петкратния световен шампион по ски алпийски дисциплини Марк Жирардели.

БФСки


 

изпрати на приятел Printer friendly версия  

Следваща:
Защита на докторат в НСА – 12 Декември 2005 - 16:47
СКИ СЕЗОН 2005/2006 НА "ВИТОШКО ЛАЛЕ" СТАРТИРА В СЪБОТА 24ти ДЕКЕМВРИ ! – 20 Декември 2005 - 15:23
БФСки търси сътрудници за Направление "Организация на състезания" – 28 Декември 2005 - 16:42
Предстои среща на Международния ски клуб на журналистите – 08 Януари 2006 - 14:14
Седмица на свободния дух "The Mad Goat Ride 2006" – 26 Януари 2006 - 11:24

Предходна:
Втори опит за GLOBE OPEN SURF 2005 ! – 14 Септември 2005 - 09:59
Хидропарк Оризаре организира републиканско първенство по водни ски и уейкборд – 22 Август 2005 - 23:18
Хотел "Кемпински Гранд Арена" в Банско отваря врати ! – 13 Май 2005 - 10:33
Пролетен Ски&Сноуборд Фест – 01 Април 2005 - 23:20
Благотворително ски състезание на Банско – 24 Март 2005 - 11:12

Powered by [xt] , PHP & MySQL

NO27 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
SKI.BG PHOTO GALLERY
ispo BrandNew Awards
 ski poll
Кой зимен спорт сте опитвали и практикувате?
Алпийски ски
Ски ходене/ски туринг
Беккънтри ски
Телемарк ски
Ски бягане
Ски скок
Сноуборд
Фристайл ски
Фристайл сноуборд
Фрирайд ски
Фрирайд сноуборд
Снегоходки
Спускане с шейни
Туризъм/трекинг
СПА
Не спортувам
Друго


View results
FIS Live Timing
NO26 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO25 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO24 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO23 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO22 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO21 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO20 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO19 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO18 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO17 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO16 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO15 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO14 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NOX3 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO12 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO11 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO10 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO9 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO8 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO7 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO6 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO5 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO4 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO3 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO2 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
Списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
 
 
XXIII Olympic Winter Games PyeongChang 2018
XXIII-ти Зимни
Олимпийски игри ПьонгЧанг 2018!
XXII Olympic Winter Games Sochi 2014
XXII-ри Зимни
Олимпийски игри Сочи 2014!
XXI Olympic Winter Games, Vancouver 2010
XXI-ви Зимни
Олимпийски игри
Ванкувър 2010 !
XX Olympic Winter Games, Torino 2006
XX-ти Зимни
Олимпийски игри !
XIX Olympic Winter Games, Salt Lake 2002
XIX-ти Зимни
Олимпийски игри !
 
 
 
© 2002-2019, SKI.BG > www.ski.bg > www.skibg.com > SKI.BG > СКИ в България > БФСки организира ТРЕНЬОРСКИ СЕМИНАР > СКИ Порталът! All rights reserved. Всички права запазени. Terms & Conditions - Условия за ползване. Powered by [xt]. нагоре