ПЛАНИНСКИ МАРАТОН. Както вече ви информирахме, преди броени дни българският шампион по планинско бягане и маратон Шабан Мустафа финишира 7-ми в супер престижния и силен планински маратон Юнгфрау в Швейцария, преодолявайки 42,2км с близо +2000 положителна денивелация за 3:08:53.5ч. Победител в 25-тото издание на Маратона Юнгфрау стана колумбиецът Хосе Давид Кардона с време 2:56:20ч.

Уникални фото кадри на Шабан Мустафа преди старта на Jungfrau-Marathon 2017 с победителя Хосе Давид Кардона (отдясно) и завършилия на второ място Роби Симпсън от Великобритания

След като през 2013-та българинът завърши 8-ми на Jungfrau Marathon, а през 2014-та стана 4-ти, дойде паметната 2015-та година, в която Шабан Мустафа !спечели! това изключително състезание. Заради задължението да представи родината си по същото време на Световното първенство по планинско бягане в Сапарева баня, миналата 2016 година той пропусна да участва на Юнгфрау.

По-хладното време и гъстата мъгла във високата финална част на трасето тази година не само създадоха допълнителни затруднения за елитните бегачи, но и попречиха на рекордния брой от 5000 участници да се насладят на красивите панорами към съседните планински върхове Айгер, Мьонх и Юнгфрау.

Ето какво сподели специално за SKI.BG Шабан Мустафа след участието си на Маратона Юнгфрау в Швейцария >

"Това състезание за мен мина доста тежко, едно че конкуренцията е много на високо ниво и друго - заставаш на старта като един от фаворитите, а от  друга страна се чувстваш уморен от многото стартове, които си направил. Обременява те мисълта че, няма да имаш сили да се бориш с лидерите и се страхуваш да не закъсаш по време на бягането. Точно така бяха преди старта моите мисли. Но сега мисля, че 7-мото място си е голям успех за България при такива престижни състезания.

Дадох  всичко от себе си, тръгнах с основната група, минах за 34 мин първите 10км, които се бягат на равно, но после темпото малко се вдигна и аз гледах да не изпускам много лидерите. Минах 1ч. 14 мин. 36 сек. на 21км, където вече имаше  леки откъсвания, които не бяха фатални, дори до 26 км. Но постепенно, когато тръгнах да катеря по стръмните участъци от Лаутербрюнен до Венген, усетих тежест в краката ми, не ми вървеше бягането. Изключително тежко ми беше  последните 4 км от състезанието, просто тази година не ми върви там, където ми е силата, явно умората вече си казва думата. Но и какво мога да очаквам, след като тренирам като един пълен аматьор - работа, бягане, работа, бягане, няма възстановяване, няма лагери. Дори и това е много, което го постигам. Благодаря и на съпругата ми, тя ме придружаваше и ме подкрепяше до последно, но понякога, когато си уморен, нищо не ти помага.

Все пак аз съм реалист и гледам реално към нещата, сега трябва да си дам малко почивка, да бягам с по-бавно темпо, за да ми се възстановят малко силите преди планинското бягане "Витоша моята планина" на 24.09.2017г. След  това ми предстои последно, но най-тежкото състезание за тази  година, а именно "ТУР ДЕ ТИРОЛ" в Австрийските Алпи, в района на курорта SkiWelt Вилдер Кайзер Бриксентал. Състезание, което се провежда в три последователни дена, като първи  ден се бяга 10км., втори ден класически "Кайзермаратон" 42км и трети ден се бяга Трейл 23км. Общо се събира 75 км с 3500м. положителна денивелация и около 2000м спускане. След  това състезание заслужено ще си дам повече време за почивка."

Jungfrau-Marathon, Switzerland
Sat 9 September 2017
marathon
Men
1 Jose David CARDONA COL 2:56:20
2 Robbie SIMPSON GBR 2:58:48
3 Birhanu MEKONNEN ETH 3:02:42
4 Eric Muthomi RIUNGO KEN 3:03:59
5 Stephan WENK SUI 3:05:24
6 Benedikt HOFFMAN GER 3:07:11
7 Mustafa SHABAN BUL 3:08:53
8 Fra LEBOEUF SUI 3:12:02
9 Patrick WIESER SUI 3:15:13
10 Elias GEMPERLI SUI 3:20:45

Поради нуждата от почивка този уийкенд няма да видим Шабан Мустафа на ултра маратона "Софийски манастири", състезанието, което той спечели безапелационно миналата година. Но затова пък имате шанса да почерпите от неговия опит на 19-ти септември 2017 г., когато Шабан ще бъде гостуващ лектор на поредната лятна презентация на Сдружение „Международен фестивал на планинарския филм“, най-известни като организаторите на "Банско филм фест". Презентацията на Шабан Мустафа: "Живот на планинския бегач" ще бъде на от 19:00ч в залата на Полския институт в София (ул. Веслец 12). Вход: 4лв.

На нея той ще отговори на въпросите:
>Защо бягане?
>Хранене?
>Травми?
>Подходящи терени за стартиращия бегач?
>Мотивация?
>Екипировка?

Какъв е Шабан Мустафа:
>СКРОМЕН
>ТРУДОЛЮБИВ
>АТЛЕТ
>СЪСТЕЗАТЕЛ, КОЙТО НЕ СЕ СТРАХУВА ОТ:
>>КИЛОМЕТРИ!
>>ДЕНИВЕЛАЦИЯ!
>>ЗАГУБА!

SKI.BG
14 септември 2017 г.
Благодарим на Шабан Мустафа за предоставените уникални лични снимки от Jungfrau Marathon 2017

  Tweet