SKI.BG
     Понеделник, 27 Януари 2020
[english version] english version
FIS World Snow Day Sofia 2020
БЪЛГАРСКА ФЕДЕРАЦИЯ СКИ
FIS World Snow Day Sofia 2012
ЕДИН СКИ ДЕН НА.. фотогалерии
World Skitest
SKI.BG partner > Yourski.RU
SKI.BG PHOTO GALLERY
СКИ в България > СКИ порталът!
 
FIS Alpine World Ski Cup Bansko 2009 LIVE
СПОНСОРИ на БФСки
Националният Ски Отбор
NOKIA Snowboard FIS World Cup Big Air Sofia 2007
 
СКИ в България > СКИ порталът!
Board Shop

 . ски PRO
20 Юни 2011 - 21:37
Можем ли да тренираме, без да планираме? (част II)
изпрати на приятел Printer friendly версия

В "Можем ли да тренираме, без да планираме? - Част I" си зададохме въпроса има ли смисъл да се придържаме към тренировъчна програма, писана няколко месеца предварително, и  каква е ползата от съставянето на планове.

Идеята да се освободите от това досадно задължение вероятно ви е харесала, но не бързайте да се радвате. Годишният план е вашият навигатор, без него не можете постигнете целите си. Трябва да знаете обаче, че той не определя, а само указва посоката – ако се осланяте единствено на цифрите, заложени в него, без да отчитате какво се случва около вас, значи ви мързи да работите.

Това е все едно да завършите университет, без да посещавате лекции – набавяте си учебници, затваряте се вкъщи, четете, решавате тестове онлайн и вземате всички изпити ей така, както си седите в креслото. Вярно, ще получите диплома, даже ще понаучите това-онова, но ще пропуснете най-важното: комуникацията.

Ако студентът не ходи на лекции и не обменя идеи със своите преподаватели и колеги, той доброволно се лишава от най-съществения аспект на учебния процес. Същото е и с треньорската професия. Може много да ви бива да пишете планове,  може да сте завършили Академията с отличие и да знаете достатъчно, за да съставите подробна програма за цял отбор, може да имате десетки години стаж зад гърба си и да се смятате за превъзходен треньор, но ако не се вслушвате в своите състезатели, не обсъждате решенията си с тях, не се учите от техните действия и реакции и не умеете да откликвате на техните моментни потребности, вие просто не разбирате от тази работа.

Каква казахме, че е основната ви задача? Да помогнете на своите възпитаници да развият пълния си потенциал. Не сте избрали треньорската професия за да изпълнявате планове, нали? Избрали сте я защото сте повярвали, че можете да създавате победители.

Е, време е да тръгнете точно оттам. Време е да се научите да работите, без да разчитате на предварителните си планове. Вашето задължение не е да стоите на пистата и да четете на глас нещата, които сте си подготвили. Ако искате да станете професионален треньор, вие трябва на първо място да сте добър психолог. Не ви трябват кръвни тестове, за да разберете, че състезателите ви са уморени – достатъчно е да ги наблюдавате и да разчетете езика на тялото им. Гледат ли ви в очите, или избягват погледа ви? Общуват ли активно със съотборниците си, или им липсва концентрация? Мотивирани ли са, нетърпеливи ли са, окуражават ли се взаимно, съревновават ли се, имат ли желание за допълнителни упражнения?

Знаете ли, че

специалистите от всички спортни дисциплини разполагат със сигурни методи за оценка на моментното състояние на състезателя? Обикновено те се базират на тестови упражнения за загряване, по време на които се измерва пулсът и се оценява техническата ефективност спрямо степента на вложеното усилие. Въз основа на тази информация треньорът може своевременно да промени интензивността и обема на предстоящата тренировка. Информирайте се за тези методи; измислете и свои. Великите треньори са съзидателни личности, за тях работата не се изразява в следване на предписания. В наши дни информацията е общодостъпна, всички знаят онова, което знаете вие, така че за да надвиете конкуренцията, трябва да вложите творчество.

Треньорът променя живота на хората, като извлича най-доброто от тях и им помага да бъдат себе си. Ето такава е вашата мисия. Попълването на таблици е средство, а не самоцел.

Какво означава всичко това?

Означава ли, че можете да не организирате работата си предварително?

Разбира се, че не. Тъкмо обратното – за да останете на гребена на вълната, трябва да сте по-подготвени и по-организирани от всички останали, но трябва и да умеете да реагирате в крачка. Планът е отправна точка, а не последна инстанция. Ако искате работата ви да се увенчае с успех, не робувайте сляпо на цифри и таблици. Бъдете креативни!

ProCoach
20 юни 2011 г.


 

изпрати на приятел Printer friendly версия  

Следваща:
Времената се менят (Част I) – 01 Октомври 2011 - 13:37
Времената се менят (Част II) – 01 Октомври 2011 - 13:37
ТРУД vs ТАЛАНТ (Част I): Да имаш талант – 18 Март 2012 - 08:47
ТРУД vs ТАЛАНТ (Част II): Да отгледаш талант – 18 Март 2012 - 08:47
Алпийски ски сервиз - Въведение – 05 Ноември 2015 - 14:01

Предходна:
Можем ли да тренираме, без да планираме? (част I) – 20 Юни 2011 - 21:37
Има ли печеливши рецепти в големия спорт? (част II) – 09 Май 2011 - 11:03
Има ли печеливши рецепти в големия спорт? (част I) – 09 Май 2011 - 11:03
На пет крачки от върха (част II) – 08 Май 2011 - 14:41
На пет крачки от върха (част I) – 08 Май 2011 - 14:37

Powered by [xt] , PHP & MySQL

NO27 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
SKI.BG PHOTO GALLERY
ispo BrandNew Awards
 ski poll
Кой зимен спорт сте опитвали и практикувате?
Алпийски ски
Ски ходене/ски туринг
Беккънтри ски
Телемарк ски
Ски бягане
Ски скок
Сноуборд
Фристайл ски
Фристайл сноуборд
Фрирайд ски
Фрирайд сноуборд
Снегоходки
Спускане с шейни
Туризъм/трекинг
СПА
Не спортувам
Друго


View results
FIS Live Timing
NO26 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO25 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO24 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO23 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO22 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO21 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO20 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO19 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO18 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO17 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO16 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO15 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO14 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NOX3 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO12 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO11 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO10 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO9 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO8 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO7 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO6 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO5 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO4 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO3 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO2 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
Списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
 
 
XXIII Olympic Winter Games PyeongChang 2018
XXIII-ти Зимни
Олимпийски игри ПьонгЧанг 2018!
XXII Olympic Winter Games Sochi 2014
XXII-ри Зимни
Олимпийски игри Сочи 2014!
XXI Olympic Winter Games, Vancouver 2010
XXI-ви Зимни
Олимпийски игри
Ванкувър 2010 !
XX Olympic Winter Games, Torino 2006
XX-ти Зимни
Олимпийски игри !
XIX Olympic Winter Games, Salt Lake 2002
XIX-ти Зимни
Олимпийски игри !
 
 
 
© 2002-2019, SKI.BG > www.ski.bg > www.skibg.com > SKI.BG > СКИ в България > Можем ли да тренираме, без да планираме? (част II) > СКИ Порталът! All rights reserved. Всички права запазени. Terms & Conditions - Условия за ползване. Powered by [xt]. нагоре