SKI.BG
     Вторник, 11 Август 2020
[english version] english version
FIS World Snow Day Sofia 2020
БЪЛГАРСКА ФЕДЕРАЦИЯ СКИ
FIS World Snow Day Sofia 2012
ЕДИН СКИ ДЕН НА.. фотогалерии
World Skitest
SKI.BG partner > Yourski.RU
SKI.BG PHOTO GALLERY
СКИ в България > СКИ порталът!
 
FIS Alpine World Ski Cup Bansko 2009 LIVE
СПОНСОРИ на БФСки
Националният Ски Отбор
NOKIA Snowboard FIS World Cup Big Air Sofia 2007
 
СКИ в България > СКИ порталът!

 . ски анализи
04 Октомври 2012 - 08:43
Снежните спортове и връзката на децата с природата
изпрати на приятел Printer friendly версия

Ученето си е учене, но децата се нуждаят и от свободно време, в което да се разтоварят от емоциите и умората през деня, да се раздвижат след продължителното седене на чина, а и... да научат нещо ново. Кои са най-подходящите спортове, които децата в началните класове, а и по-големите могат да практикуват след училище, за да са здрави и в добра форма? Какво развиват и с какви здравословни оплаквания могат да се справят? Колко често трябва да са заниманията - четете в поредицата "На училище" на вестник Дневник.

Снежните спортове са един от добрите варианти пред родителите по време на избора на къде да насочат децата си, твърди доц. Петър Янков от НСА. Според него най-голямото предимство на ските, сноуборда и ски бягането е връзката, която малките изграждат с природата.

"Децата са в планината, на въздух сред природата и това им помага да се каляват. Също така контактуват със зимната природа", каза доц. Янков.

Важните ползи

Други важни ползи от снежните спортове, които изтъкна, са самостоятелността и в същото време отборният дух. "От една страна, детето се учи да се справя самичко - да си слага обувките, да се облича. Изгражда си навици и се чувства значимо. Заедно с това то е част от групата и общува с другите. Има и елемент на съревнование. Физически децата, които спортуват в планината, са по-силни и здрави", добави специалистът.

Според него ски бягането е най-достъпният от тези спортове, защото е най-близък до ходенето и може да се практикува навсякъде, дори в градска среда - в парковете. "Ските и сноубордът имат определени специфики, с които специалистите трябва да се съобразяват. Например, ако говорим за дете от София, за да се качи на писта във Витоша, то ще преодолее голяма денивелация. Уроците трябва да са съобразени с противопоказанията при малките."

На каква възраст

Началната възраст за тези спортове е много ниска - между 3-5 години до предучилищна, както и в първите класове в училище. Най-малките състезатели се картотекират във федерацията на 10-12-годишна възраст, след като вече са се научили да карат ски. Ако целта е спорт за здраве, тогава няма ограничения. "Човек може да се научи да кара ски в седми клас или в младежка възраст на 20-25 години. За ски бягането пък границите са още по-широки - от най-ранна до най-късна."

Много важни са всички фактори - дали детето е в София, Варна или Чепеларе, каква е обграждащата среда. "Заниманията трябва да се провеждат в обезопасена ски зона с подходящи съоръжения и екипировка. Първите уроци могат да започнат още в училище. На някои места, например, децата се учат да си слагат и да ходят със ски обувки дори в класните стаи. Така това привлича интереса им и ги подготвя за планината. Много е важно обучението да се прави в обособена група и от експерт в работата с деца", каза доц. Янков.

Специалистът смята, че за най-малките ските се възприемат по-лесно от сноуборда, защото там двата крака са свободни.

Умереното натоварване

Няколко са вариантите за тренировки. Единият е за сутрешни или следобедни занимания, съобразени с програмата на децата в училище. Другият е за съботно-неделни. "Най-добър ефект имат курсовете без прекъсване (няколко дни в планината). При този вариант лагерната обстановка също има голяма полза за социализирането на учениците."

По думите на доц. Янков едно качване на ученик от по-горен клас на Витоша, когато става дума за София, е около четири часа, което е изключително полезно и пълноценно прекарано време. Важна е и правилната дозировка на заниманията.

Божидар Къртунов
в-к Дневник
04 окт 2012, 08:25


 

изпрати на приятел Printer friendly версия  

Следваща:
Изкуството да правиш бизнес около Сочи 2014 – 22 Май 2013 - 15:25
30 май трябва да бъде запомнян като ден, в който България е без концепция и ръководство в туризма – 31 Май 2013 - 14:41
Влиза ли Турция във "великолепния век" на европейския ски туризъм? – 04 Ноември 2013 - 10:31
„СОЧИ - ДА!” - Нестандартните XXІІ Зимни Олимпийски Игри – 26 Ноември 2013 - 21:51
Нужни ли са те на олимпийските игри? – 04 Декември 2013 - 16:51

Предходна:
Отчетоха 5% ръст на приходите от зимен туризъм – 12 Април 2012 - 21:26
Слоганът `Bulgaria - Мagic lives here` рекламира успешно туризма ни на британския пазар  – 29 Февруари 2012 - 20:18
Ще `изяде` ли Интернет бизнеса на туристическите агенции? – 25 Февруари 2012 - 12:54
Кой пречи на туризма? – 24 Януари 2012 - 11:37
Младежките зимни Олимпийски игри в Инсбрук – 23 Януари 2012 - 08:40

Powered by [xt] , PHP & MySQL

NO27 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
SKI.BG PHOTO GALLERY
ispo BrandNew Awards
 ski poll
Кой зимен спорт сте опитвали и практикувате?
Алпийски ски
Ски ходене/ски туринг
Беккънтри ски
Телемарк ски
Ски бягане
Ски скок
Сноуборд
Фристайл ски
Фристайл сноуборд
Фрирайд ски
Фрирайд сноуборд
Снегоходки
Спускане с шейни
Туризъм/трекинг
СПА
Не спортувам
Друго


View results
FIS Live Timing
NO26 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO25 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO24 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO23 на списание СКИ&БОРД, спорт, лайфстайл, индустрия !
NO22 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO21 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO20 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO19 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO18 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO17 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO16 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO15 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO14 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NOX3 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO12 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO11 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO10 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO9 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO8 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO7 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO6 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO5 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO4 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO3 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
NO2 на списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
Списание СКИ&БОРД , спорт, лайфстайл, индустрия !
 
 
XXIII Olympic Winter Games PyeongChang 2018
XXIII-ти Зимни
Олимпийски игри ПьонгЧанг 2018!
XXII Olympic Winter Games Sochi 2014
XXII-ри Зимни
Олимпийски игри Сочи 2014!
XXI Olympic Winter Games, Vancouver 2010
XXI-ви Зимни
Олимпийски игри
Ванкувър 2010 !
XX Olympic Winter Games, Torino 2006
XX-ти Зимни
Олимпийски игри !
XIX Olympic Winter Games, Salt Lake 2002
XIX-ти Зимни
Олимпийски игри !
 
 
 
© 2002-2019, SKI.BG > www.ski.bg > www.skibg.com > SKI.BG > СКИ в България > Снежните спортове и връзката на децата с природата > СКИ Порталът! All rights reserved. Всички права запазени. Terms & Conditions - Условия за ползване. Powered by [xt]. нагоре